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リョータ薬膳起業家 on X: "東洋医学では「赤い食材は心臓に良い」という。現代医学で考えても、トマトの赤い 色素リコピンは心臓病のリスクを減らし、小豆の色素アントシアニンは血液サラサラにする。蟹・鮭の赤はアスタキサンチン、動脈硬化を予防する。赤い物で心臓。
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