簡単☆白身だけの卵焼き☆。
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温玉まぜご飯』 ①卵 L玉 を白身と黄身をわける ②白身だけを200wで40秒加熱後、いったん取り出し軽くかき混ぜ、さらに200wで20秒加熱する③ご飯 180g のうち3 4にしょう油 小さじ1 をしっかり混ぜる ④残りの1 4のご飯に加熱した白身を入れしっかり混ぜる ⑤黄身。
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